Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

Yoga hilft nicht nur, den Körper zu stärken, sondern auch mental einen Ausgleich zu finden. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Inzwischen gibt es immer …
Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen
Wie nützlich sind Sportartikel für Yoga?

Wie nützlich sind Sportartikel für Yoga?

Yoga ist groß in Mode. Das zeigt sich auch beim Angebot der Sporthersteller. Ob Matte mit Silikonnoppen oder Brett mit geschwungener Unterseite - die …
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So pflegen Sie ihren Garten auf Augenhöhe

So pflegen Sie ihren Garten auf Augenhöhe

So sehr es auch Spaß macht - das Gärtnern ist vor allem für Ältere oft schmerzhaft. Denn auf den Knien oder gebückt zu arbeiten, belastet Rücken und …
So pflegen Sie ihren Garten auf Augenhöhe
Wie man zu Hause am besten entspannt

Wie man zu Hause am besten entspannt

Wer den Stress des Alltags hinter sich lassen möchte, kann einen Haufen Geld in einem Luxus-Spa ausgeben. Oder einfach zu Hause bleiben. Denn mit ein …
Wie man zu Hause am besten entspannt
Wie sollte ich mein Schlafzimmer einrichten?

Wie sollte ich mein Schlafzimmer einrichten?

Weniger ist mehr - diese Regel gilt vor allem bei der Einrichtung des Schlafzimmers. Aber für einen erholsamen Schlaf gilt es auch, die wenigen Möbel …
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Warmes Fußbad mit kaltem abschließen

Warmes Fußbad mit kaltem abschließen

Fußbäder können dem Körper helfen, sich im Winter auf veränderte Temperaturen einzustellen. Am besten gelingt dies, wenn man die Anwendung mit einer …
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Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie …

Abnehmen, während man entspannt? Dass das geht, wollen englische Forscher jetzt herausgefunden haben. Sie ziehen sogar diesen verwunderlichen …
Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie beweisen
So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit

So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit

In der kalten Jahreszeit braucht das Immunsystem etwas Unterstützung. Um sich vor einer Erkältung zu schützen, kommt es jetzt noch mehr auf einen …
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Eine Duschpaneele für mehr Wellness im Badezimmer

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Ein einfaches Duschsystem mit einer Handdusche ist heute in vielen Badezimmern Standard. Wer sich mehr Wellness wünscht, kann ohne aufwendigen Umbau …
Eine Duschpaneele für mehr Wellness im Badezimmer

Wellness für Frostbeulen: Diese fünf Tipps machen Sie winterfest

Sauna, Infrarotlichtkabine oder Schwimmen im Thermalbad - perfekte Orte im Winter. Aber Vorsicht: Nicht alle Wellness-Anwendungen sind für jeden …
Wellness für Frostbeulen: Diese fünf Tipps machen Sie winterfest