Warum Arbeitspausen so wichtig sind

Warum Arbeitspausen so wichtig sind

"Wir ertragen das Nichtstun nicht mehr", meint ein Forscher. Doch Erholung ist nötig. Die Wissenschaft hat viel darüber herausgefunden, wie das am …
Warum Arbeitspausen so wichtig sind
Wildtiere nicht vom Hund aufscheuchen lassen

Wildtiere nicht vom Hund aufscheuchen lassen

Die Sommerhitze bereitet vielen Wildtieren Stress. Spaziergänger sollten sie daher möglichst wenig stören - und ihre Hunde nicht abseits vom Weg …
Wildtiere nicht vom Hund aufscheuchen lassen
Feste Termine helfen gegen den Stress

Feste Termine helfen gegen den Stress

Klar, viele Menschen kämpfen gegen den Stress. Doch immer wenn man mal abschalten möchte, kommt wieder etwas dazwischen. Mit der richtigen Strategie …
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Stress kann Verstopfung verursachen

Stress kann Verstopfung verursachen

Viele Menschen klagen über Probleme bei der Verdauung. Manchmal liegen die Ursache dafür woanders als gedacht. Denn neben falscher Ernährung kann …
Stress kann Verstopfung verursachen
Besucher können bei Meerschweinchen Todesangst verursachen

Besucher können bei Meerschweinchen Todesangst verursachen

Was dem Menschen gefällt, ist für die Haustiere oft der blanke Horror. Sie werden geknuddelt, ob sie wollen oder nicht. Besucher verhalten sich in …
Besucher können bei Meerschweinchen Todesangst verursachen
Im Job auf psychische Fitness achten

Im Job auf psychische Fitness achten

Der Berufsalltag ist für viele fordernd und stressig. Wichtig ist daher, die psychische Gesundheit zu stärken und auch mal abzuschalten. Welche …
Im Job auf psychische Fitness achten
Stress ist am Arbeitsplatz häufig ein Tabuthema

Stress ist am Arbeitsplatz häufig ein Tabuthema

Der offene Umgang mit psychischen Problemen ist in der Gesellschaft keine Selbstverständlichkeit. Eine Studie zeigt, dass die mentale Gesundheit auch …
Stress ist am Arbeitsplatz häufig ein Tabuthema
Mit neuen Ritualen den Alltagsstress bekämpfen

Mit neuen Ritualen den Alltagsstress bekämpfen

Für viele gehört das Feierabendbier einfach dazu. Doch die Routine birgt Gefahren, eine Alkoholsucht droht. Sollte man das Bier daher am besten …
Mit neuen Ritualen den Alltagsstress bekämpfen
Bei einem Burnout frühzeitig Hilfe suchen

Bei einem Burnout frühzeitig Hilfe suchen

Symptome wie ständige Müdigkeit, starke Erschöpfung und Konzentrationsprobleme im Beruf können auf ein Burnout hindeuten. Betroffene sollten ihre …
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Mit Kommunikationsregeln die Lärmbelastung im Büro mindern

Mit Kommunikationsregeln die Lärmbelastung im Büro mindern

Vor allem im Großraumbüro kann es schon mal laut und hektisch zugehen. Wenn die individuelle Arbeit darunter leidet, ist es sinnvoll, einige Regeln …
Mit Kommunikationsregeln die Lärmbelastung im Büro mindern