Beim Brustschwimmen immer mal untertauchen

Beim Brustschwimmen immer mal untertauchen

Schwimmen gilt als gelenkschonend und rückenfreundlich. Bei den verschiedenen Techniken sind aber bestimmte Details wichtig - sonst drohen womöglich …
Beim Brustschwimmen immer mal untertauchen

Fans stellen Pamela Reif eine intime Frage auf Instagram - ihre …

Pamela Reif beantwortet ihren Followern auf Instagram manchmal Fragen. Diesmal hat die Influencerin aus Karlsruhe Details aus ihrem Privatleben …
Fans stellen Pamela Reif eine intime Frage auf Instagram - ihre Antwort ist ungewöhnlich offen
So brennt die Sonnencreme nicht in den Augen

So brennt die Sonnencreme nicht in den Augen

Auch beim Tennis, Fußball oder Laufen im Freien muss man sich vor der Sonne schützen. Das Problem: Mit dem Schweiß läuft die Creme. Auch im Gesicht. …
So brennt die Sonnencreme nicht in den Augen
So funktioniert das Indoor-Surfen

So funktioniert das Indoor-Surfen

Surfen in der Halle - kann das gehen? Und können blutige Anfänger so vielleicht sogar Surfen lernen? Die Antwort auf beide Fragen lautet: Ja, …
So funktioniert das Indoor-Surfen

Pamela Reif veröffentlicht Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die …

Pamela Reif hat sich einem aktuellen Trend auf Instagram angeschlossen - sie postete ein Vorher-Nachher-Foto. Doch die Influencerin aus Karlsruhe hat …
Pamela Reif veröffentlicht Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die Botschaft ist fragwürdig
Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus

Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus

Die Mehrwertsteuersätze sind für sechs Monate gesenkt worden - doch nicht überall wirkt sich das auf die Preise aus. Fitnessstudio-Kunden etwa …
Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus
So individuell ist der Energiebedarf

So individuell ist der Energiebedarf

Ob zum Abnehmen, für die Leistungsfähigkeit oder um das Gewicht zu halten, kann es sinnvoll sein, den täglichen Energiebedarf zu kennen. Aber wie …
So individuell ist der Energiebedarf
Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Die 20 Fahrer hatten viel Zeit zur Vorbereitung auf den verspäteten Saisonstart der Formel 1. Sie haben sie genutzt und viel trainiert. Doch auf …
Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Fitnessstudio zu Corona-Zeiten: Diesen Fehler sollten Sie jetzt nicht …

Viele Fitnessstudios haben nach der Corona-Pause wieder geöffnet. Doch es gelten strenge Hygienevorschriften. Was Besucher jetzt noch beachten müssen.
Fitnessstudio zu Corona-Zeiten: Diesen Fehler sollten Sie jetzt nicht beim Training machen
Wie man ein Läuferknie vermeidet

Wie man ein Läuferknie vermeidet

Manchmal sind die Muskeln zu schwach, manchmal liegt es an einer Fehlstellung der Füße - und manchmal sind es ausgelatschte Schuhe. Ein Läuferknie …
Wie man ein Läuferknie vermeidet
Alkohol nach dem Sport ist schlecht für die Muskeln

Alkohol nach dem Sport ist schlecht für die Muskeln

Nach dem Training an die Theke, so halten es nicht wenige Freizeitsportler. Wer aber Muskeln aufbauen möchte oder sich rasch erholen will, überlegt …
Alkohol nach dem Sport ist schlecht für die Muskeln
Sieben Fakten rund ums Yoga

Sieben Fakten rund ums Yoga

Mit Bier, Ziegen oder ohne alles: Yoga gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Die alte Lehre aus Indien ist längst ein globaler Trend. Nun …
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Mit dem Hometrainer zu Hause fit bleiben

Mit dem Hometrainer zu Hause fit bleiben

Unabhängig vom Fitnessstudio sein und in den eigenen vier Wänden an einem Gerät trainieren: Was bequem und einfach klingt, hat aber auch seine …
Mit dem Hometrainer zu Hause fit bleiben
Welche Sportarten dem Beckenboden gut tun

Welche Sportarten dem Beckenboden gut tun

Zu starke Belastung kann den Beckenboden schwächen - manche Sportarten sind darum für dessen Training weniger gut geeignet. Andere dafür umso mehr. …
Welche Sportarten dem Beckenboden gut tun
Triathlon kostet viel Zeit

Triathlon kostet viel Zeit

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Triathlon gilt als Königsdisziplin der Ausdauersportarten. Es fordert den Körper vielseitig, erfordert aber ein hohes …
Triathlon kostet viel Zeit
Nach dem Trainingserfolg motiviert bleiben

Nach dem Trainingserfolg motiviert bleiben

Wenn Freizeitsportler ein Ziel erreicht haben, verlieren sie danach mitunter ihren Antrieb. Die gute Nachricht ist: Es gibt verschiedene Wege aus …
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Bewegung, Ernährung und Regeneration im Dreiklang

Bewegung, Ernährung und Regeneration im Dreiklang

Low Carb, Yoga, Intervalleinheiten: Es gibt viele Wege, um sein persönliches Wohlbefinden zu steigern. Der eigentliche Schlüssel dazu liegt aber …
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Wann Fitnessstudios den vollen Beitrag fordern dürfen

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Viele Einschränkungen des öffentlichen Lebens werden gelockert. Auch Fitnessstudios öffnen wieder. Allerdings ist das Angebot oft eingeschränkt. …
Wann Fitnessstudios den vollen Beitrag fordern dürfen