Schönes Ambiente schaffen - Wie Senioren sich Appetit machen

+
Viele Senioren fühlen sich einsam. Besser wäre es, sie verabreden sich. Foto: Stephan Scheuer

Ältere Menschen fühlen sich oft alleine. Damit verbunden ist auch eine gewisse Lustlosigkeit. Vieles, was vordergründig mit Umständen verbunden ist, zum Beispiel Kochen, vermeiden sie. Das ist nicht gut, sagen Experten.

Köln (dpa/tmn) - Mit den Jahren lässt oft auch der Appetit nach. Neben möglichen körperlichen Ursachen spielt bei vielen auch das Alleinsein eine Rolle. "Das lohnt sich für mich alleine doch gar nicht" ist häufig die Begründung, warum man sich etwa beim Kochen nicht mehr so viel Mühe gibt.

Vielen ist nur für sich selbst auch das Drumherum - Einkaufen oder Abwaschen - lästig. Das erklärt Christine Sowinski vom Kuratorium Deutsche Altershilfe. Für die täglichen Mahlzeiten sollte man es sich dennoch so nett wie möglich machen, das fördert den Appetit, sagt Sowinski. "Kerzen aufstellen und den Tisch schön eindecken, das Ambiente macht einiges aus."

Am besten sucht man sich aber Gesellschaft - Freunde, Familie oder auch Nachbarn. Wenn das nicht klappt, kann man für andere mitkochen. Auch backen empfiehlt Sowinski. "Marmelade oder Chutneys einkochen, Brot für die Kinder und Enkel backen oder gerade in der Weihnachtszeit auch Plätzchen."

Mehr zum Thema:

Gefährliche Sternenjagd für Marc und Jens  - Tag 9 im Camp

Gefährliche Sternenjagd für Marc und Jens  - Tag 9 im Camp

Einzelkritik: Delaney lässt sein Potential aufblitzen

Einzelkritik: Delaney lässt sein Potential aufblitzen

Fieberhafte Suche nach Vermissten an verschüttetem Hotel

Fieberhafte Suche nach Vermissten an verschüttetem Hotel

Schürrle und Piszczek stechen Bartels aus

Schürrle und Piszczek stechen Bartels aus

Meistgelesene Artikel

Forscher behauptet: Frühstücken ist so schlimm wie Rauchen

Forscher behauptet: Frühstücken ist so schlimm wie Rauchen

Überraschung: Hier befindet sich das Dschungelcamp 2017

Überraschung: Hier befindet sich das Dschungelcamp 2017

Grippewelle 2017: Bisher schon 11.000 Influenza-Fälle

Grippewelle 2017: Bisher schon 11.000 Influenza-Fälle

Schiff ahoi! Luxus-Kreuzer sucht Instagram-Praktikanten

Schiff ahoi! Luxus-Kreuzer sucht Instagram-Praktikanten

Kommentare