Erhöhte Temperatur, Kopfschmerz

Das sind die Warnsignale für einen Hitzschlag

Ein Sonnenbad kann wohl tun. Man sollte es aber zeitlich kurz halten. Foto: Axel Heimken
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Ein Sonnenbad kann wohl tun. Doch wer zuviel Sonne abbekommt, kann einen Hitzschlag erleiden.

Lange in der Sonne sitzen und die Wärme genießen: Was wie Erholung klingt, kann auch schief gehen. Nämlich dann, wenn man zu lange in der Hitze ist.

Heiße, trockene Haut, Kopfschmerzen und erhöhte Körpertemperatur können Anzeichen für einen Hitzschlag sein. Auch Schwindel, Schläfrigkeit, starker Durst oder Krampfanfälle sind Alarmsignale. Darauf weist die Zeitschrift «Neue Apotheken Illustrierte» hin.

Hitzschlag ist Notfall

Außerdem sind Verwirrtheit oder Bewusstseinstrübungen möglich. Bei Verdacht auf einen Hitzschlag sollte man den Rettungsdienst rufen. Außerdem sollte der Betroffene in den Schatten oder einen kühlen Raum gebracht werden. Wenn er ansprechbar ist, liegt er idealerweise mit leicht erhöhtem Oberkörper und trinkt etwas. Ist der Betroffene bewusstlos, sollte er in die stabile Seitenlage gebracht werden.

Sonnenstich

Wer zu viel Sonne auf Kopf und Nacken bekommt, kann einen Sonnenstich (Insolation) erleiden. 

Draußen ist es endlich Sommer, doch für einige Menschen ist die Hitze eine Qual. Macht die Hitze wirklich dicke Beine? Warum Hitze unseren Körper belastet, lesen Sie hier.

dpa/tmn

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