Ressortarchiv: Gesundheit

Genvariante lässt Menschen älter aussehen

Genvariante lässt Menschen älter aussehen

Wie alt jemand aussieht, hängt nicht allein vom biologischen Alter ab. Auch Erbgut und Lebensstil spielen eine Rolle. Ein einzelnes Gen scheint einen besonders großen Einfluss zu haben.
Genvariante lässt Menschen älter aussehen
Workout-Trend: Was bringt Schlingentraining?

Workout-Trend: Was bringt Schlingentraining?

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind schon anstrengend genug. Wenn man sie auf etwas wackeligem Untergrund macht, fordert das die Muskulatur erst recht. Genau das macht das Schlingentraining aus.
Workout-Trend: Was bringt Schlingentraining?
Depression: Bei Warnsignalen zum Arzt

Depression: Bei Warnsignalen zum Arzt

Eine Depression kann gerade bei älteren Menschen zu weiteren gesundheitlichen Problemen führen. So ist ein mögliches Symptom Appetitlosigkeit. Solchen Signalen sollte man nachgehen.
Depression: Bei Warnsignalen zum Arzt
Dritte Zähne wachsen bald im Mund

Dritte Zähne wachsen bald im Mund

Wer einen Zahn verliert, hat eine Lücke im Gebiss. Kein Problem! Dritte Zähne lassen Forscher nämlich nun im Mund wachsen. Brücke oder ein Zahnimplantat sind bald Geschichte. 
Dritte Zähne wachsen bald im Mund
Beim Hexenschuss hilft Wärme und Stufenlagerung

Beim Hexenschuss hilft Wärme und Stufenlagerung

Akute Schmerzen im Kreuz werden im Volksmund Hexenschuss genannt. Dahinter stecken stecken oft harmlose Rückenschmerzen. Mit wenigen Mitteln kann man hier gegensteuern.
Beim Hexenschuss hilft Wärme und Stufenlagerung
Bei Appetitlosigkeit zu Fruchtsaft oder Joghurt greifen

Bei Appetitlosigkeit zu Fruchtsaft oder Joghurt greifen

Wer Kummer oder Stress hat, mag oft nichts essen. Auch früh am Morgen können viele noch kein Frühstück zu sich nehmen. Betroffene greifen dann am besten zu leichten fruchtigen Speisen.
Bei Appetitlosigkeit zu Fruchtsaft oder Joghurt greifen
Sind Flipflops schlecht für die Füße?

Sind Flipflops schlecht für die Füße?

Im Sommer werden die Füße wieder freier und die Schuhmode luftiger. Immer wieder hört man aber, dass Flipflops schlecht für den Gang sind - stimmt das?
Sind Flipflops schlecht für die Füße?
Tabu-Thema: Bettwanzen haben eine Lieblingsfarbe

Tabu-Thema: Bettwanzen haben eine Lieblingsfarbe

Nachts kommen sie aus ihren Verstecken und machen sich ans Werk: Bettwanzen. Sie beißen und saugen menschliches Blut. Nun haben Forscher entdeckt, dass diese Parasiten eine Lieblingsfarbe haben.
Tabu-Thema: Bettwanzen haben eine Lieblingsfarbe
Schlechter Atem: So wird man Mundgeruch los

Schlechter Atem: So wird man Mundgeruch los

Mundgeruch ist eine peinliche Angelegenheit. Aber wie so oft gilt: keine falsche Scham. Wer glaubt, dass der eigene Atem schlecht riecht, für den gibt es Hilfe. Hier die wichtigsten Tipps. 
Schlechter Atem: So wird man Mundgeruch los
Squats: der Klassiker für den ganzen Körper

Squats: der Klassiker für den ganzen Körper

Ob für zwischendurch oder als Teil eines Trainingsprogramms - Kniebeugen gehören zu den effizientesten Übungen. Ungeübte sollten sich jedoch nicht zu viel vornehmen, denn diese Fitnesseinheit kann Rücken- und Hüftpartie schnell überlasten.
Squats: der Klassiker für den ganzen Körper
Wie krank macht uns der Alltagslärm?

Wie krank macht uns der Alltagslärm?

Lärm kann nicht nur zu Schwerhörigkeit führen, sondern auch zu Depressionen oder Herz-Kreislauf-Problemen. Doch Lärm und Lärm ist nicht dasselbe. Es gibt Unterschiede, welche Dosis der Gesundheit schadet.
Wie krank macht uns der Alltagslärm?
Krampflösend und antibiotisch: Koriander als Heilpflanze

Krampflösend und antibiotisch: Koriander als Heilpflanze

Die meisten kennen ihn als Gewürz, entweder als Bund mit frischen Blättern oder als getrocknete Samen. Doch Koriander kann viel mehr, als Speisen eine pikante Note geben. Er sorgt auch für guten Appetit und Entspannung im Magen-Darm-Haushalt.
Krampflösend und antibiotisch: Koriander als Heilpflanze
Süßkartoffel-Linsen-Curry

Süßkartoffel-Linsen-Curry

Dauerstress im Büro und keine Zeit für die Mittagspause? Kein Problem. Leckere und gesunde Rezepte für "Essen to go" gibt es im GU-Kochbuch "Superfoods für unterwegs" von Inga Pfannenbecker.
Süßkartoffel-Linsen-Curry
Fit unterwegs: Die richtigen Snacks fürs Wandern

Fit unterwegs: Die richtigen Snacks fürs Wandern

Ein leerer Magen wandert nicht gern. Vor der Tour in die Berge oder ins Grüne sollte man daher den nötigen Proviant einpacken. Doch was sind die richtigen Snacks für unterwegs?
Fit unterwegs: Die richtigen Snacks fürs Wandern
One Pot Pasta: Alles schnell und aromatisch aus einem Topf

One Pot Pasta: Alles schnell und aromatisch aus einem Topf

Spaghetti samt Soße in einem Topf zubereiten - kann das funktionieren? Ja, sagen Fans der sogenannten One Pot Pasta. Das wenige Geschirr zum Abspülen ist längst nicht der einzige Vorteil.
One Pot Pasta: Alles schnell und aromatisch aus einem Topf
Grundschüler leiden unter Konzentrationsproblemen

Grundschüler leiden unter Konzentrationsproblemen

Die Gesundheitsprobleme von Grundschülern haben in den vergangenen zehn Jahren zugenommen. Viele Lehrer befürchteten zudem, wegen der Belastung in ihrem Beruf schon vor dem Pensionsalter aussteigen zu müssen.
Grundschüler leiden unter Konzentrationsproblemen
Blinde Flecken: Ein Glaukom bleibt zunächst oft unbemerkt

Blinde Flecken: Ein Glaukom bleibt zunächst oft unbemerkt

Der sogenannte Grüne Star ist tükisch. Der Sehnerv ist beschädigt. Das wird aber in vielen Fällen erst sehr spät bemerkt. Und das kann gefährlich sein.
Blinde Flecken: Ein Glaukom bleibt zunächst oft unbemerkt
Hackfleisch innerhalb von 24 Stunden verarbeiten

Hackfleisch innerhalb von 24 Stunden verarbeiten

Fleisch aufbewahren, das ist so eine Sache. Bei eingelegten Stücken geht das länger. Wer Hackfleisch im Kühlschrank liegen hat, sollte es innerhalb eines Tages verarbeiten.
Hackfleisch innerhalb von 24 Stunden verarbeiten
Erste Hilfe gegen das Chaos im Herzen

Erste Hilfe gegen das Chaos im Herzen

Es ist eine Erkrankung, die fast zwei Millionen Menschen trifft – und trotzdem oft nur durch Zufall entdeckt wird: Vorhofflimmern. Das ist fatal. Unbehandelt steigt das Risiko für einen Schlaganfall.
Erste Hilfe gegen das Chaos im Herzen
Herzinfarkt kann sich bei Frauen durch Erbrechen zeigen

Herzinfarkt kann sich bei Frauen durch Erbrechen zeigen

Beklemmungs- oder Angstgefühl, Schmerzen in Arme, Rücken, Nacken, Kiefer oder Oberbauch: Das sind typische Schmerzen beim Herzinfarkt. Hier ist Vorsicht geboten.
Herzinfarkt kann sich bei Frauen durch Erbrechen zeigen
Frühkartoffeln nicht schälen

Frühkartoffeln nicht schälen

Es geht kinderleicht - Bei Frühkartoffeln reicht es, sie zu waschen und eventuell grüne Stellen zu entfernen. Schon können sie in den Kochtopf.
Frühkartoffeln nicht schälen
Rauchen begünstigt Zahnfleischentzündungen

Rauchen begünstigt Zahnfleischentzündungen

Zahnfleischentzündungen können im schlimmsten Fall zum Verlust der Zähne führen. Insbesondere Raucher erkranken oft an Parodontitis. Vorbeugen kann nur eine regelmäßige Mundpflege.
Rauchen begünstigt Zahnfleischentzündungen
Reinheitsgebot: Viele Bierkreationen nicht erlaubt

Reinheitsgebot: Viele Bierkreationen nicht erlaubt

Der 500. Jahrestag des Reinheitsgebots wird gefeiert - doch einige Brauer in Deutschland fühlen sich durch das Lebensmittelgesetz in ihrer Kreativität eingeschränkt. Sie machen Bier mit Rhabarber, Kümmel oder Kaffee - und brauen deshalb im Ausland.
Reinheitsgebot: Viele Bierkreationen nicht erlaubt
Kein harmloser Pickel: der Abszess 

Kein harmloser Pickel: der Abszess 

Ein Abszess kann überall im Körper auftreten, am häufigsten jedoch auf der Haut und im Unterhautgewebe. Immer gilt: Finger weg und entweder abwarten oder zum Arzt gehen. Denn nicht immer ist die Eiterbeule harmlos.
Kein harmloser Pickel: der Abszess 
Wie wirksam ist Self-Tracking?

Wie wirksam ist Self-Tracking?

Gut geschlafen? Heute schon genug bewegt? Viele Menschen müssen da erstmal ihr Smartphone oder ihren Schrittzähler fragen. Die tägliche Selbstvermessung soll zu einem gesünderen Leben verhelfen. An wissenschaftlichen Belegen fehlt es aber noch.
Wie wirksam ist Self-Tracking?
Welcher Wein passt zu scharfem Essen?

Welcher Wein passt zu scharfem Essen?

Gar nicht so einfach: Welchen Wein sollte der Hobby-Feinschmecker zu scharfem Essen bestellen? Lieber einen süßen oder einen trockenen? Fruchtig oder erfrischend? Eine Weinberatung mit überraschendem Ergebnis.
Welcher Wein passt zu scharfem Essen?
Bekommt man vom Fingerknacken Arthrose?

Bekommt man vom Fingerknacken Arthrose?

"Hör auf, mit den Fingern zu knacken - davon kriegt man Arthrose!" Diese Warnung durfte sich wohl jeder schon anhören, der seine Finger durch Ziehen, Biegen oder Drücken zum Knacken bringt. Aber stimmt das eigentlich?
Bekommt man vom Fingerknacken Arthrose?
Frühlingsrisotto

Frühlingsrisotto

Wenn endlich wieder frische Kräuter sprießen und der erste Spargel gestochen wird, ist es Zeit für diesen aromatischen Risotto. Mit fein verpackter Hähnchenbrust wird daraus ein echtes Sonntagsessen.
Frühlingsrisotto
Salbeisteak mit Tomaten-Bohnen-Gemüse

Salbeisteak mit Tomaten-Bohnen-Gemüse

Eines der 24-Stundendiät-Erfolgsrezepte: Die Kohlenhydratspeicher werden geleert, schreibt der Autor. Vor allem abends ist Zeit für Genuss. Es gibt Gerichte voll hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und ausgewählten Kohlenhydraten.
Salbeisteak mit Tomaten-Bohnen-Gemüse
Zecken nicht mit Öl oder Klebstoff bedecken

Zecken nicht mit Öl oder Klebstoff bedecken

Zecken sind wieder aktiv. Sich suchen nach potentiellen Opfern. Ein Gesundheitsrisiko besteht bei diesen Tieren, weil sie Erreger übertragen können. Wer gebissen wurde, sollte so vorgehen:
Zecken nicht mit Öl oder Klebstoff bedecken
Frisch oder getrocknet: Oregano schmeckt sehr aromatisch

Frisch oder getrocknet: Oregano schmeckt sehr aromatisch

Oregano verleiht mediterranen Gerichten ihre typisch pikante Würze. Pflanzt man ihn im eigenen Garten oder auf dem Balkon an, sollte er nicht vor der Blütezeit im Juni geerntet werden.
Frisch oder getrocknet: Oregano schmeckt sehr aromatisch
Lärm: Die kuriosesten Klagen vor Gericht

Lärm: Die kuriosesten Klagen vor Gericht

Wenn es um die eigene Ruhe geht, verstehen viele keinen Spaß. Lärm verursacht Stress und oft landen Streitereien darüber vor Gericht. Die Klagen sind bisweilen recht kurios.  
Lärm: Die kuriosesten Klagen vor Gericht
Wie bitte? Infos zu Hörschäden

Wie bitte? Infos zu Hörschäden

Lärm macht krank. Und: Er schädigt auch unser Gehör. Was tun, wenn man immer weniger um sich herum mitbekommt? Hier sind die wichtigsten Fragen und Antworten.
Wie bitte? Infos zu Hörschäden
Zu extrem trainiert: Bei Ermüdungsbrüchen ist Pause angesagt

Zu extrem trainiert: Bei Ermüdungsbrüchen ist Pause angesagt

Es trifft Profis und ehrgeizige Freizeitsportler: Wer seine Knochen dauerhaft überlastet, riskiert eine Stressfraktur. Ist der Knochen einmal angeknackst, hilft nur eine mehrwöchige Trainingspause.
Zu extrem trainiert: Bei Ermüdungsbrüchen ist Pause angesagt
Rhabarberschorle einfach selber zubereiten

Rhabarberschorle einfach selber zubereiten

Wer es mit dem Motto "sauer macht lustig" hält, ist mit frischem Rhabarber besonders gut bedient. Eine spritzige Schorle lässt sich daraus auch leicht selbst herstellen.
Rhabarberschorle einfach selber zubereiten
Hoffnung auf schnelle Hilfe: Einen Psychotherapeuten finden

Hoffnung auf schnelle Hilfe: Einen Psychotherapeuten finden

Menschen, denen es psychisch schlecht geht, versuchen oft, einen Psychotherapeuten zu finden. Doch trotz großer Not sind die Wartezeiten für einen Termin häufig sehr lang. Worauf müssen Betroffene achten?
Hoffnung auf schnelle Hilfe: Einen Psychotherapeuten finden
Zuckerschoten sind die feinste Variante der Erbse

Zuckerschoten sind die feinste Variante der Erbse

Für ernährungsbewusste Menschen sind Zuckerschoten hoch interessant. So bietet die feinste Erbsen-Variante viele Mineralstoffe und ist sogar gut für die Sehkraft und Haut. Kein Wunder, dass schon der "Sonnenkönig" Ludwig XIV. ganz begeistert von den Schoten war.
Zuckerschoten sind die feinste Variante der Erbse
Verletzungen vorbeugen: Keine Sandalen für Diabetiker

Verletzungen vorbeugen: Keine Sandalen für Diabetiker

Wer an Diabetes leidet, sollte auch auf die Füße acht geben. Denn in offenen Schuhen wie Sandalen ist die Gefahr viel größer, sich kleine Schrammen oder Ähnliches zuzuziehen. Für gesunde Menschen ist das kein Problem, bei Diabetikern können diese womöglich zu Infektionen führen.
Verletzungen vorbeugen: Keine Sandalen für Diabetiker
Die "Grätchen-Frage": Hecht nur als Festessen servieren

Die "Grätchen-Frage": Hecht nur als Festessen servieren

Er schmeckt gebraten, vakuumgegart - oder ganz klassisch als Klößchen: Hecht gilt als besonders leckerer Speisefisch. Trotzdem sollte er nur zu besonderen Anlässen serviert werden - aus mehreren Gründen.
Die "Grätchen-Frage": Hecht nur als Festessen servieren
Forscher: Schokolade macht schlau

Forscher: Schokolade macht schlau

Schokolade kann doch keine Sünde sein - ein Motto, dem viele Naschkatzen vertrauen. Nun gibt es noch eine perfekte Ausrede für den Genuss: Der Verzehr von Schokolade macht angeblich schlau.
Forscher: Schokolade macht schlau
Wenn die Luft wegbleibt: Asthma in den Griff kriegen

Wenn die Luft wegbleibt: Asthma in den Griff kriegen

Pollen, Hausstaubmilben oder auch ein schweres Parfüm können bei Asthmatikern zu Luftnot führen. Deshalb sollten sie immer ihr Notfall-Spray griffbereit haben. Zusätzlich können Atemtechniken und bestimmte Körperhaltungen helfen, akute Beschwerden zu lindern.
Wenn die Luft wegbleibt: Asthma in den Griff kriegen
Gene haben Einfluss auf Alter beim "ersten Mal"

Gene haben Einfluss auf Alter beim "ersten Mal"

Cambridge - Nicht nur Faktoren wie das familiäre Umfeld und die Persönlichkeit haben einen Einfluss auf das Alter, in dem junge Menschen das erste Mal Sex haben, sondern auch die Gene.
Gene haben Einfluss auf Alter beim "ersten Mal"
Mit Gewürzen oder Orange: Im Hobby-Braukeller darf alles ins Bier

Mit Gewürzen oder Orange: Im Hobby-Braukeller darf alles ins Bier

Amateur-Bierbrauer zu werden, ist heutzutage gar nicht schwer. Im Internet gibt es schon für wenig Geld Brausets dafür. Hobbybrauer müssen bei ihrem eigenen Bier jedoch einige Punkte beachten - steuerlich und lebensmittelrechtlich.
Mit Gewürzen oder Orange: Im Hobby-Braukeller darf alles ins Bier
Kindischer Trend? Malbücher für Erwachsene

Kindischer Trend? Malbücher für Erwachsene

Verwunschene Gärten oder Motive aus Games of Thrones - es sind schwarze Linien auf weißen Papier, die Erwachsene gerade begeistern: Malbücher sind Trend, auch um Stress abzubauen. 
Kindischer Trend? Malbücher für Erwachsene
Mehr als schwarze Linien: Malbücher für Erwachsene

Mehr als schwarze Linien: Malbücher für Erwachsene

Muster, Blume oder Städte - das Angebot der Motive zum Ausmalen ist riesengroß. Erwachsene haben nun ein neues Hobby: ihr Malbuch. Ein paar Beispiele
Mehr als schwarze Linien: Malbücher für Erwachsene
Pfeiffersches Drüsenfieber erkennen

Pfeiffersches Drüsenfieber erkennen

Beim Knutschen übertragen sich die Viren besonders gut: Das Pfeiffersche Drüsenfieber heißt deshalb auch Kusskrankheit. Eine Therapie gibt es nicht. Zur Heilung braucht es Zeit und Ruhe.
Pfeiffersches Drüsenfieber erkennen
Jeder zehnte Erstklässler zu dick: Extrakurse an Schulen

Jeder zehnte Erstklässler zu dick: Extrakurse an Schulen

Burger, Schokolade, Chips und zu wenig Bewegung. Unter den Erstklässlern an Thüringer Schulen ist jeder zehnte zu dick. Je älter die Schüler werden, desto mehr Übergewichtige gibt es.
Jeder zehnte Erstklässler zu dick: Extrakurse an Schulen
Mit Tonkabohnen Desserts aromatisieren

Mit Tonkabohnen Desserts aromatisieren

Mit Tonkabohnen ist das so eine Sache. Auf der einen Seite wird ihnen eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt. Auf der anderen Seite kann die Tonkabohne in hoher Dosis die Leber angreifen. Davon abgesehen ist sie aber eine wunderbare Alternative zum Vanillezucker.
Mit Tonkabohnen Desserts aromatisieren
Das sollten Pollenallergiker vor dem Schlafen tun 

Das sollten Pollenallergiker vor dem Schlafen tun 

Eine Pollenallergie ist nicht nur tagsüber lästig. Nachts werden Betroffene häufig vom vielen Niesen, Schniefen und einer juckenden Nase vom Schlafen abgehalten. Was dagegen hilft:
Das sollten Pollenallergiker vor dem Schlafen tun 
Rucola zum Lagern in feuchtes Küchenpapier wickeln

Rucola zum Lagern in feuchtes Küchenpapier wickeln

Rucola sieht schnell welk aus, wenn man ihn nicht richtig aufbewahrt. Das Austrocknen der schmackhaft, würzigen Blätter kann ganz einfach verlangsamt werden: mit feuchtem Küchenpapier.
Rucola zum Lagern in feuchtes Küchenpapier wickeln