Viel hilft viel

Kaffeetrinker, aufgepasst: Fünf Gründe, warum das Getränk gesund ist

Zu sehen ist eine Tischplatte mit einer weißen Tischdecke, darauf steht eine blaue Kaffeetasse auf einer grünen Untertasse. Im oberen Bildviertel hängt ein Zweig ins Bild hinein (Symbolbild).
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Kaffee senkt das Risiko an Brustkrebs zu erkranken (Symbolbild).

Kaffee ist gesünder, als viele vielleicht denken. In den richtigen Mengen beugt regelmäßiger Kaffeekonsum sogar Krankheiten wie Diabetes vor.

Bonn – Oft hat Kaffee nicht den allerbesten Ruf. Er gilt zwar als Wachmacher, aber auch als Ursprung für Nervosität, Herzprobleme und Kreislaufschwierigkeiten. Doch eine Studie zeigt, dass Kaffee deutlich besser ist als sein Ruf und den Körper sogar vor schweren Erkrankungen schützen kann*, wie 24garten.de* berichtet.

Studien haben ergeben, dass regelmäßiger Kaffeekonsum das Risiko an Brustkrebs zu erkranken, senken kann. Das liegt laut den Forschenden unter anderem an den im Kaffee enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen. Sie binden freie Radikale und wirken somit antioxidativ. Freie Radikale sind in der Regel mitverantwortlich für die Bildung von Krebszellen. Regelmäßig eine Tasse Kaffee am Tag kann außerdem dabei helfen, das persönliche Diabetes-Risiko zu senken. Zwar können Forschende sich diesen Effekt noch nicht erklären, doch sie vermuten, dass der Kaffeekonsum die Insulinempfindlichkeit verbessert. Dadurch sinkt der Blutzuckerspiegel, was sowohl bereits Erkrankten helfen würde als auch noch gesunde Menschen schützt.*24garten.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

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