So viele Kalorien stecken in unseren Lebensmitteln

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Die Dickmacher in unseren Nahrungsmitteln: Kalorientabelle zum Durchklicken.

München - Sie sind unsichtbar und beim Essen doch allgegenwärtig: Kalorien. Hier erfahren Sie, wie viele der Dickmacher in unseren Lebensmitteln stecken.

Hier gehts zu einem Kalorienrechner

Kalorien sind eine Maßeinheit für Energie, sie geben den Nährwert von Nahrungsmitteln wieder. Der tägliche Bedarf hängt bei Menschen von Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht ab. Etwa verbraucht ein 30-jähriger Mann mit einer Größe von 1,80 Metern und 80 Kilogramm rund 1870 Kalorien, eine 30-jährige Frau mit 1,60 Metern und 60 Kilogramm rund 1385 Kalorien.

Mit Hilfe der Bilderstrecke können Sie berechnen, was Sie am Tag so alles zu sich nehmen dürfen.

So viele Kalorien stecken in unseren Lebensmitteln

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